Мечта каждой девушки – чистая, сияющая, гладкая кожа лица. Покраснения, шелушения, купероз, чёрные точки, морщинки – признаки нездоровой кожи. От проблем с кожей желает избавиться каждая девушка. Достигнуть эффективного результата возможно только при регулярном и своевременном уходе. Стоит отметить, что необходимо тщательно подбирать подходящие уходовые средства и декоративную косметику.
Большей частью такие проблемы появляются у людей с чувствительной и комбинированной кожей лица. Проблемы могут возникнуть из-за нарушений гормонального фона, наследственности, вредных привычек, неправильного питания.
Кожу лица следует очищать прохладной или теплой водой и 2 раза в день. Подбирать уходовые средства необходимо с учётом типа кожи. Для очищения можно использовать специальные гели, пенки, муссы.
Специалисты рекомендуют несколько раз в неделю использовать скрабы для лица. Если предварительно распарить кожу, полезные вещества впитаются лучше. Паровые ванночки лучше проводить перед сном и не больше одного раза в месяц. Будьте осторожны и не обожгите кожу паром. Продолжительность процедуры составляет 10-15 минут, впоследствии кожа приобретает равномерный и свежий тон. Однако помните, что после проведения процедуры нежелательно выходить на улицу.
Эффективным методом решения многих проблем с кожей – применение масок. Можно воспользоваться готовыми масками или приготовить её самостоятельно.
Рациональное и правильное питание – залог красоты и здоровья кожи. Следует включить в свой рацион многообразную пищу. Система сбалансированного питания подразумевает употребление достаточного количества фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, бобовых культур, мяса и рыбы.
